开学后，孩子天天久坐写作业，坐姿歪扭千万别忽视！早发现、早干预是应对青少年脊柱侧弯的关键，在家也可以通过简单方法完成自查，配合科学坐姿训练，守护孩子脊柱健康。

（本期指导专家：中国中医科学院西苑医院骨伤科副主任医师 申杨勇）