立秋已过，昼夜温差明显增大，呼吸道疾病感染风险随之上升，流感防控进入年度关键窗口期。在众多干预措施中，及时接种流感疫苗，仍是当前预防流感、降低重症风险最经济有效的手段。

流感≠重感冒，高危人群尤其要警惕

流感传染性强、起病急，其全身症状（如高热、肌肉酸痛、乏力）远重于普通感冒。儿童、老年人和患有慢性基础疾病的人群，感染后极易发展为重症肺炎、心肌炎或多器官功能衰竭等严重并发症。研究证据表明，每年流感流行可导致全球出现300～500万重症病例、29～65万例呼吸道疾病相关死亡。这一数据足以警示我们——流感对公众健康的威胁绝不容小觑。

中国疾控中心发布的2026年7月全国传染病疫情概况显示，今年7月份以来，全国甲型H3N2亚型和乙型Victoria系共同流行，两者占比相当，近期甲型H3N2亚型占比略有上升。这提示我们：今冬明春的流感流行形势复杂，尽早构筑免疫屏障尤为迫切。

为什么疫苗必须“抢”在流行季前接种？

我国流感流行高峰期一般出现在每年12月中下旬至次年1月初，《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025—2026）》明确指出，9月至10月是流感疫苗的最佳接种期。

需要特别强调的是：流感疫苗不是接种后立刻就能发挥作用的，接种后需要2至4周才能产生达到保护水平的抗体。如果等到流感已经在周边流行才去接种，很可能在抗体尚未充分建立时就被感染。

常见疑问一：有些朋友可能会问：“现在已经进入流感季了，再打还来得及吗？”

来得及。9—10月是最佳接种期，即便因故错过，在整个流行季内补种同样具有获益，依然能降低感染和重症风险。

常见疑问二：去年打过，今年还要打吗？

答案是需要。流感病毒会不断发生变异，每年流行毒株都存在差异；同时，接种后产生的保护性抗体仅能维持6—8个月，保护效力会逐步衰减。因此，每个流行季都应当重新接种。抗病毒药物仅能用于暴露后应急处置，不能替代疫苗接种。

谁最应该接种？

中国疾控中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025—2026）》建议，所有6月龄及以上且无接种禁忌的人群都应接种流感疫苗，并优先推荐以下重点人群：

医务人员

60岁及以上老年人

慢性病患者

养老机构、长期护理机构等聚集场所的居住人员及员工

孕妇

6至59月龄儿童

6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员

托幼机构、中小学校等重点场所人群

写在最后：预防，永远是最好的“药”

预防比治疗更经济、更主动、更有效。流感疫苗是人类抵御流感最可靠的武器之一——不要等到身边有人倒下才想起接种，不要等到医院人满为患才追悔莫及。

此刻，正是一年中最值得你为健康付出的时刻：早一天接种，早一天获得保护。让流感疫苗成为您和家人的健康“铠甲”，从容应对今冬明春的呼吸系统挑战。

参考文献

[1]《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025—2026）》

[2]《成人流行性感冒诊疗规范急诊专家共识（2025版）》

[3]国家卫生健康委.2026年8月21日“时令节气与健康（立秋、处暑）”新闻发布会（文字实录）

[4]《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》

[5]中国疾病预防控制中心《流感》专题页面，详见https://www.chinacdc.cn/jkyj/mygh02/ymkyfjb/lg/