蝉鸣盛夏，暑气蒸腾

期盼已久的暑假如约而至

河道、池塘、水库、小溪

成了孩子们消暑玩乐的好去处

然而

看似静谧清亮的水面之下

却藏着不为人知的汹涌

——深坑、暗流、淤泥、水草

每一处都是未知的陷阱

每一秒都可能是生死的分界

野外水域绝非乐园

不要以身试探未知的凶险

收好这份防溺水指南

珍爱生命

远离危险水域

让这个盛夏

只留蝉鸣与欢笑

不见泪水与别离

温柔碧波下的“隐形杀手”

夏天玩水，只去正规游泳馆！野外水域没有任何安全保障，暗藏重重危险，坚决不要涉足。

高危水域黑名单：

江河：岸边青苔湿滑，容易滑入水中，即使会游泳，湿滑的岸壁也难爬上岸。

湖塘、坑塘：水下长有水草，容易缠住身体，塘底淤泥深厚，可能陷入其中。

海边：浪涌力量巨大，可把人拍晕卷走；离岸流会将人拖向外海，让人难以自行上岸；礁石湿滑且布满尖锐牡蛎壳，让人难以自行上岸。

安全小贴士：

不要放任孩子独自玩水、结伴野泳，哪怕只是踩水、洗手、捞鱼，都存在极大风险。

打破误区！别被这些“溺水常识”误导

很多溺水悲剧的发生，根源都是认知误区。这几个最害人的错误想法，一定要彻底纠正！

误区一：溺水者会大声呼救、拼命挣扎

真相：真正的溺水，大多安静无声，很难被察觉！溺水者为了呼吸，嘴巴反复没入水中，无法出声、无法挥手挣扎，仅会有轻微肢体晃动，看起来像在玩水，极易被忽视。一旦出现剧烈扑腾挣扎，已是溺水晚期，早已错过最佳救援时间。

误区二：游泳圈能“保命”，佩戴就不会溺水

真相：游泳圈是戏水玩具，并非救生工具，不能保命！普通充气游泳圈只是戏水玩具，并非专业救生装备，不能保命。它容易漏气、侧翻、滑脱，一旦翻覆，人会倒扣落水，还可能被泳圈缠住无法脱身。即便佩戴游泳圈，也必须有专人近距离看护，严禁独自下水。

误区三：溺水只会发生在江河湖海等户外水域

真相：浅水也会溺水，居家水域风险极高！溺水不只发生在户外深水水域，几十厘米的浅水也能致人溺水。家里浴缸、积水地面、小区景观池、室内泳池等，都是溺水高发地。尤其是幼儿，滑倒后极易被浅水淹没口鼻，且居家意外不易被及时发现，风险极高。

误区四：会游泳就不会溺水

真相：超80%的溺水者，本身都会游泳！数据显示，80%的溺水者都会游泳。泳池环境安全可控，但野外水域暗藏隐患，水草缠绕、暗流漩涡、水温骤变抽筋、体力透支、突发呛水，都可能让游泳高手突发意外。

误区五：会游泳就能下水救人，手拉手救人最靠谱

真相：手拉手施救是最危险的救人方式！非专业人员切勿下水施救，更不能手拉手救人。落水者慌乱中会拼命拖拽施救者，极易造成连环溺水，引发群体性伤亡，每年都有相关安全事故发生，优先选择抛物、呼救、报警求助。

误区六：只要醒过来，溺水者就安全了

真相：溺水致死速度极快，无绝对安全的苏醒状态！溺水黄金救援时间仅有几十秒，溺水后4—6分钟就会造成不可逆的脑死亡。即便溺水者苏醒，也可能出现迟发性肺水肿、缺氧损伤，必须立刻送医检查，切勿掉以轻心。

水面无声预警！读懂溺水危险信号

发现身边人在水中出现以下状态，立刻判断为溺水，马上施救，不要抱有侥幸心理！

溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

溺水者在水中是直立的，挣扎20—60秒之后下沉。

溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即伸出援手。

小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

不慎落水别慌乱 水下自救保命技巧

意外落水千万不要慌张，慌乱扑腾会快速消耗体力、加速下沉，记住这套自救方法！

1.保持冷静，放松身体

尽量放松四肢，保持身体平躺后仰，口鼻露出水面，人体本身有浮力，放松就不会快速下沉。

2.立即呼救，寻求帮助

稳住身体后，立刻大声呼救，吸引岸边人群注意，不要盲目自行挣扎游向岸边。

3.遭遇抽筋，及时缓解

腿部抽筋时，立刻停止游动，双手抓住抽筋脚尖，用力往身体方向拉伸，同时用手按摩痉挛部位，缓解后缓慢上岸。

4.被水草缠绕，切勿乱蹬

被水草缠住手脚时，不要用力挣扎乱蹬，越蹬缠绕越紧。应平稳漂浮，用手慢慢解开水草，解不开就立刻呼救等待救援。

科学救援 拒绝盲目下水施救

遇到他人溺水，优先岸上施救，绝对禁止盲目下水、手拉手施救！科学救援，才能既救他人、也保自己。

正确救援步骤

第一步：立刻呼救，拨打求助电话大声呼喊周边成年人帮忙，立即拨打110、120，精准说明位置、情况。

第二步：岸上抛物施救。快速寻找身边漂浮物、长物件抛给落水者：救生圈、竹竿、绳子、木板、矿泉水桶、树枝等，让落水者抓住，缓慢拉回岸边。

第三步：专业人员下水救援。只有具备专业游泳、救援能力的成年人，才可在做好防护后下水施救，未成年人严禁下水救人。

溺水者上岸后急救（关键！）

快速清理口鼻异物，保持呼吸道通畅；

判断呼吸心跳，若无呼吸心跳，立即进行心肺复苏；

不要倒挂控水！网传控水法无效且危险，会延误最佳急救时机。

家长必看！藏在家中的浅水危机

很多人只关注野外溺水，却忽略了身边的隐形危险，孩子溺水，往往发生在一瞬间、视线离开的几秒里。

四不去：不去野外水域、不去无人水域、不去陌生水域、不独自下水玩水。

四不准：不准私自下水、不准结伴野泳、不准擅自施救、不准水边追逐打闹。

居家水桶、浴缸、储水容器及时清空，低龄孩子玩水必须全程贴身看护。

出门游玩，时刻紧盯孩子，不将孩子单独留在水边。

提醒：

溺水救援黄金时间仅30秒，及时发现迹象至关重要。

儿童溺水后正确施救：迅速从背部托头或拉胸部救上岸，按急救步骤处理。

未成年人下水必须由监护人陪同，严禁在不熟悉水域下水。

家长和老师要将防溺水知识反复教给孩子，筑牢安全防线。

夏日戏水是假期的乐趣

但生命只有一次

消暑放松可以有

安全底线不能松

预防溺水悲剧发生

一起做安全守卫者