2026年5月12日

是第18个全国防灾减灾日

主题是【人人讲安全、个个会应急】

安全到底怎么讲

应急到底怎么应

你的洪涝灾后生存体验卡已激活

这一次

我们不谈枯燥的理论

直接让阿滇带你体验洪水过后的24小时

那年夏天，云南某河谷小镇，一场持续两天两夜的暴雨引发了山洪。

凌晨三点，河水漫过堤坝，泥浆涌入街道。

阿滇一家在村干部的敲锣声中惊醒，摸着黑、抱着小女儿，蹚着齐膝的洪水，转移到了山腰上的临时安置点。

天亮时，雨停了。

阿滇站在安置点门口，看着山下的家——

院子里的那棵老芒果树还在，但猪圈塌了，水井被黄泥浆灌满了，冰箱歪倒在淤泥里。

“人没事就好。”

阿滇这样安慰媳妇。

但他不知道的是，洪水的真正考验，才刚刚开始。

7:00丨起床·第一口水

清晨，安置点的广播响了：“请大家到供水点领取生活用水。”

阿滇拿桶接回来后看了看水挺清亮，和自己日常井里打起来的水一样干净，他正准备捧起来喝一口解解渴。

疾控人员走过来拦住他：

“阿滇，这水看起来虽然是干净的，但洪涝灾害后可能被污染，看似清澈的水可能含有大肠杆菌、沙门氏菌，甚至霍乱弧菌。一定要先烧开后才能喝！”

科普时间

洪涝灾害后一定不能喝生水！煮沸后再饮用是最简单有效的方法！

12:00丨做饭·腊肉惹的祸

阿滇媳妇从家里抢出来一块腊肉，被洪水浸泡过后表面有点发黏，闻着有股怪味。

“扔了吧。”阿滇说。

“扔了多可惜，好几十块呢！我多炒一会儿就行。”阿滇媳妇舍不得，准备洗洗切了炒洋芋。

疾控人员又来了：

“阿滇嫂，这个绝对不能吃了！洪水泡过的任何食物都不能吃，哪怕是没拧开过的瓶装水都可能已经被污染。灾后拉肚子，不是小事，搞不好要输液甚至住院。”

科普时间

宁可饿一顿，不拿命去赌！被洪水泡过的任何食物、冰箱断电超4小时的生鲜食物、洪水淹死的家禽家畜都坚决不能吃！

13:00丨午休·蚊子的偷袭

阿滇坐在帐篷外打盹，腿上被叮了两个包，痒得直挠。

“蚊子怎么比洪灾前还多？”阿滇嘀咕。

安置点的志愿者递过来一顶蚊帐：

“阿滇，赶紧挂上。洪水退下去，到处都是积水坑——破轮胎、空瓶子、水洼子，全是蚊子产卵的好地方。蚊子包还算好的，真正可怕的是蚊子可能传播的登革热、乙脑！晚上一定让囡囡睡蚊帐里。”

科普时间

洪涝后，蚊虫滋生速度翻倍增长，可能传播登革热、乙脑等蚊媒传播疾病。晚上睡觉一定要挂蚊帐，露天要喷驱蚊液，瓶罐倒扣清积水，不让蚊子把家安。

14:00丨劳作·淤泥里的陷阱

阿滇回家清理院子里的淤泥。他穿着拖鞋，卷起裤腿就踩进泥浆里。腿上不知道被什么划了一道口子，他没在意，继续干活。

疾控人员路过，赶紧拉住他：

“阿滇，你不能穿拖鞋干活！泥浆里有各种细菌，你这伤口一旦感染，轻则红肿发炎，重则破伤风、钩体病。快上来先处理一下伤口。下次干活一定记得穿筒靴、戴手套！”

科普时间

洪涝后的淤泥是“细菌培养皿”，可能含有破伤风杆菌、钩端螺旋体等病原体，清淤作业一定要穿筒靴、戴手套防止受伤，如果不慎受伤一定要及时处理。

18:30丨晚饭·洗手的学问

晚饭是洋芋焖饭、一盆白菜汤。阿滇端着一碗饭，带着小女儿正准备开吃。

疾控人员过来发宣传单：

“阿滇，吃饭前洗手了吗？别小看这一步，灾后拉肚子的人，有一半是因为没洗手。”

阿滇不好意思地笑了笑，转身去洗手了。

科普时间

洗手是预防疾病发生最方便有效的方法之一，记住饭前、便前/便后、抱孩子前、给孩子喂饭前、处理伤口前、换药后、清理淤泥后都要认真洗手。

21:00丨睡前·奇怪的便便

阿滇的女儿从厕所跑出来说：“爹，我刚才拉肚子，稀得像水一样，还有一股怪味。”

阿滇心里一紧：“不会是吃坏了吧？”

他赶紧去医疗点报告。

医生一听，立刻警觉：“稀水样便，闻着特殊？不能等！马上采样送检。阿滇，你和家人今晚如果还有其他人出现拉肚子、呕吐，立刻来报告。”

科普时间

灾后安置点，任何一例腹泻都不能当普通肚子疼处理。在安置点的居民如果出现腹泻、便血、呕吐等情况必须立即报告！

次日清晨

天亮时，阿滇一家安好。

女儿的化验结果出来了——是普通细菌性肠炎，吃了药已经好转。

疾控人员在安置点周围继续忙碌：喷洒消毒药水、检测饮用水余氯、上门排查是否有新发腹泻……

阿滇站在安置点门口，对媳妇说：“我以为我们没被洪水冲走这事儿就过了，没想到洪涝灾害后的卫生防疫也是一场硬仗啊！”

对于每一个“阿滇”来说

“人人讲安全、个个会应急”

就是牢记

灾后的每一件小事都是救命的大事

一口生水都不喝

一口坏食都不吃

一只蚊子不放过

一处伤口不大意

一次腹泻不忽视