一、什么是EB病毒？

EB病毒，全称为Epstein-Barr病毒（EBV），是一种属于疱疹病毒科的DNA病毒。它是人类疱疹病毒4型（HHV-4），也被广泛认为是传染性单核细胞增多症（俗称“亲吻病"）的主要病因。EBV在人群中普遍易感，其在人群中的血清学检测阳性率可高达90％。初次感染常发生在儿童或青少年时期，感染后可能终生携带；当人体免疫力低下时，这些潜伏于淋巴组织中的EBV会再度活跃而形成复发感染。

二、EB病毒的传播途径

EB病毒主要通过唾液传播，因此又被称为“亲吻病毒"。它可以在人与人之间通过亲密接触（如接吻）、共享餐具或牙刷等方式传播。此外，EB病毒也可以通过输血和器官移植传播，但这种情况较为罕见。但需警惕的是，成年人感染EB病毒后，虽然可能没有症状，但是成人携带的EB病毒却极易传染给孩子等免疫力较弱的人群。

三、EB病毒感染的症状

大多数EB病毒感染者在感染后并未出现明显症状，或者症状轻微而容易被忽视。然而，部分感染者可能会出现以下症状：

1.发热、咽痛、疲劳等全身症状；

2.颈部淋巴结肿大；

3.肝脾肿大；

4.皮疹等。

本病没有特效治疗，以对症及支持治疗为主。因为本病是自限性疾病，如果没有并发症，一般预后良好，病程约1-2周。但在少数病例中，EB病毒感染可能导致严重并发症，如淋巴瘤等，可能需要住院治疗和使用抗病毒药物。小孩和免疫力低下人群如果出现发热持续不退等症状，应及时到医院就诊，以免耽误病情。

四、如何预防EB病毒的感染

目前尚无针对EB病毒的特效疫苗或药物，所以预防感染很关键。

1、EB病毒主要存在于口腔分泌物中，口口传播是重要的传播途径，避免大人亲吻小孩或成人发热病人不要接吻，可以减少交叉感染机会。

2、成人避免嘴对嘴喂食孩子，不给孩子吃大人咀嚼过的食物。孩子应使用单独的餐具和水杯，并在餐桌上准备公共筷子。

3、养成良好的卫生习惯，保持手部清洁是阻止病毒传播的有效方法。尤其是在接触公共设施后，务必用流动水和肥皂彻底清洁双手。在人群密集或病毒流行期间，佩戴口罩可以减少病毒通过呼吸道传播的风险。

4、保持充足的休息和均衡的饮食有助于增强抵抗力。多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜果蔬和全谷物，同时进行适度的体育活动增强机体免疫力。

5、经常开窗通风，保持室内空气清新，减少病毒滋生。