人老以后，身体各项机能衰退是必然的，但出现记忆力减退、反应迟钝、神情淡漠、多疑猜忌等现象，是正常衰老吗？其实不然，这所谓的“老糊涂"，很可能是老年痴呆的前期现象！

早发现，早诊断

记忆力下降是老年痴呆最常见的首发症状：表现为“丢三落四"、“说完就忘"，一遍遍地问同样的问题。但患者的记忆障碍常被认为是老年人的健忘，尤其近期遗忘已明显，但远期记忆相对保留时，亲属常认为患者记忆并不差，因为十几年甚至几十年前的事他们都记得清清楚楚。然而上述情况应引起亲属的注意，及时带老人到专业医疗机构咨询和排查，做到早发现，早诊断，早治疗！

早行动，早受益

今年阿尔茨海默病月的宣传主题为“立防立治 无问早晚（Never too early, never too late）"，聚焦于认知障碍危险因素的筛查与干预。不管何种类型的老年性痴呆，防控危险因素不但有助于延缓甚至阻止未病者认知障碍的发生，也有助于延缓既病者的病情发展。

那么，如何防控老年痴呆的危险因素呢？研究表明，可以通过身体活动、不吸烟、避免有害使用酒精、控制体重、健康饮食以及保持健康的血压、血脂和血糖水平来降低认知能力下降和痴呆的风险。其他需控制的风险因素包括抑郁、社会孤立、认知不活跃和空气污染。

此外，从事复杂脑力劳动者，患痴呆风险较其他人低，这可能与不断的认知锻炼有关，俗话说“用进废退"。因此，帮助老年人积极参加社会活动，维持良好的社会联系，进行多种多样的休闲活动，尝试新鲜事物，多用脑，勤用脑，能降低患老年痴呆的风险。

虽然目前的治疗方法还无法彻底治愈这种病，但不意味着无法治疗，及早发现病情，把握黄金窗口期，及时采取治疗措施和良好的保健护理，就能延缓病情的发展，改善患者的精神行为症状，延长患者的寿命，对家庭和社会都有重要的意义。

参考来源：

[1] 任汝静,殷鹏,王志会等.中国阿尔茨海默病报告2021[J].诊断学理论与实践,2021,20(04):317-337.

[2] Jia L , Du Y , Chu L ,et al.Prevalence, risk factors, and management of dementia and mild cognitive impairment in adults aged 60 years or older in China: a cross-sectional study[J].The Lancet Public Health, 2020, 5(12):e661-e671.

[3] http://www.nhc.gov.cn/jnr/index.shtml（国家卫生健康委健康节日纪念日官网）

[4] https://www.who.int/（世界卫生组织官网）

[5] https://www.adc.org.cn/（中国老年保健协会阿尔茨海默病分会官网）