立冬在即，意示着今年的冬天真的来了，人们要注意合理增减衣服。冬天平均气温低且昼夜温差较大，极易受凉；另外冬天空气干燥，人们的皮肤、黏膜抵抗力易降低。多种因素叠加导致一些呼吸道传染病易在冬季频发，经常形成流感、新冠病毒感染、水痘等呼吸道疾病你方唱罢我登场的“热闹"场面。

流感大家应该都不陌生，新冠病毒感染更是家喻户晓，今天就让我们来温习一些水痘相关知识吧，让自己成为战“痘"小能手。

传染性极强，被称为“见面传"。

水痘是一种由水痘——带状疱疹病毒初次感染引起的急性呼吸道传染病，传染性很强，好发于儿童。主要通过空气飞沫传播，也可通过密切接触传播，或吸入急性水痘或带状疱疹感染者水疱内的液体而感染。易感者接触患者后约90％可能发病，俗称“见面传"。

出疹特点呈“向心性分布"，先躯干，后四肢。

临床表现为身体皮肤黏膜上分批出现斑丘疹、疱疹，最后形成结痂。典型的皮疹特点是“向心性分布"，即前胸、后背先出，分布较密集，然后向头面部蔓延，四肢少一些。

带状疱疹与水痘，它俩是一家。

小时候感染过水痘可以获得持久性免疫力。但是，水痘-带状疱疹病毒会潜伏在人体感觉神经节中，当人体的免疫力下降时，潜伏的病毒开始重新活动，沿身体一侧体表神经分布的区域出现呈带状分布的、成簇的疱疹，伴有剧烈疼痛，这就是常说的“带状疱疹"。

预防水痘之锦囊妙计。

第一招：打疫苗。接种两剂次水痘减毒活疫苗是预防水痘最经济且有效的方法。12月龄-24月龄接种第1剂次，4岁-6岁接种第2剂次。未完成两剂次的，补齐两剂（≤14岁人群两剂次至少间隔3个月，≥15岁人群两剂次至少间隔4周）。

第二招：勤通风、勤洗手。注意勤开窗、多通风，尽量不去人员密集、空气不流通的场所。注意手部卫生，饭前便后、外出后使用肥皂或洗手液认真洗手。

第三招：做好清洁消毒。被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的物品，应采用紫外线、暴晒、煮沸等方法进行消毒。

第四招：避免与水痘患者接触。水痘患者要立即隔离并及时就医，期间避免抓破疱疹，健康儿童避免与水痘患者接触。