最近，有一个可恶的家伙在全国各地的学校和幼儿园里作怪，害得许多小朋友上吐下泻，家长们急得团团转。经过疾控侦探的调查，有一个好消息和一个坏消息告诉大家。好消息是罪魁祸首已经找到，“隐形罪犯”诺如病毒已经落网；坏消息是诺如病毒的“犯罪活跃期”是每年10月—次年3月，所以这个搞事精在未来几个月还会神出鬼没地袭击人类。俗话说“知己知彼，百战不殆”，为了守护我们的健康，让我们一起来了解一下这个可恶的搞事精吧。

1.诺如病毒的前世今生

近期表现活跃的诺如病毒并不是一种新病毒，它早在1968年就被科学家发现了，它的“发迹地”正是美国俄亥俄州诺瓦克镇的一所学校（看来诺如病毒与学校的渊源确实很深）。当时，科学家们就以病毒的发现地将其命名为诺瓦克病毒，直到2002年才改为诺如病毒，它是成年人病毒性腹泻及急性胃肠炎的首要病因,也是儿童病毒性腹泻中仅次于轮状病毒的第二位病原体。

2.诺如病毒的“攻击套路”

人类感染诺如病毒的途径主要包括以下几种：

（1）食用被病毒污染的食物，或饮用被病毒污染的水；

（2）接触病人的呕吐物或排泄物；

（3）接触被病人摸过或用过的物品；

（4）吸入了病人呕吐物或粪便产生的气溶胶。

3.诺如病毒的“杀招”

诺如病毒主要攻击胃肠道，所以感染诺如病毒以后主要表现为腹泻和呕吐症状，其中儿童呕吐更常见，成人腹泻更常见。此外，还会伴有恶心、发热、腹痛、头痛、畏寒和肌肉酸痛等症状。感染诺如病毒后多数人症状较轻，但仍有少数可能发展为重症，甚至出现死亡，尤其是在儿童、老年人以及有基础性疾病的人群中，一旦出现频繁腹泻或呕吐，导致脱水等严重症状，必须立刻就医。

更令人头疼的是，诺如病毒还有群体攻击技能，它具备了变异速度快、环境抵抗力强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短、传播途径多样等特点，极易在人群密集场所快速传播，短时间内造成大量病例出现。

4.对付诺如病毒感染的“秘技”

目前，诺如病毒没有特效治疗药物，感染后无需使用抗生素，可在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐等对症治疗，防止脱水；目前也尚无预防诺如病毒感染的疫苗，因此，想成功避开诺如病毒的攻击建议做到以下几点：

（1）保持手卫生。饭前便后、接触食物前均应按照“七步洗手法”正确洗手，用肥皂（洗手液）和流动水至少洗20秒。需要注意的是，含酒精的消毒纸巾、免洗洗手液无法杀灭诺如病毒，不能以此代替洗手。

（2）注意饮用水和食品卫生。不喝生水；不吃未煮熟的食物，尤其贝类等海产品一定要充分加热熟后再食用；生熟食物要分开存放及加工；蔬菜水果食用前要彻底洗净。

（3）保持环境清洁通风。室内要保持环境清洁，定期开窗通风换气。

（4）若不慎感染诺如病毒，在急性期至症状完全消失后3天内应尽量隔离。轻症患者可居家隔离，但隔离期间应尽量避免与家人接触，食宿分开；重症需送医疗机构隔离治疗。

（5）处理病人的粪便、呕吐物或被其污染的环境和物品时，应使用含氯消毒剂，同时要做好个人防护，如佩戴一次性手套、医用外科口罩、鞋套等，避免直接接触污染物。

（6）保持健康的生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。